Patates Yoğurt Diyeti 3 Günde 5 Kilo

Patates Yoğurt Diyeti 3 Günde 5 Kilo

PATATES YOGURT DIYETI
1.Gün:
Kahvaltı:

1 haslama patates 1 bardak yogurt
Öğle:
2 haslama patates 1 bardak yogurt
Aksam:
2 bardak yogurt
2.Gün:
Kahvaltı:

1 bardak yogurt
Öğle:
2 haslama patates 1 bardak yogurt
Aksam:
1 haslama patates 1 bardak yogurt
seftali diyeti 4 gunde 5 kilo

3.Gün:
Kahvaltı:
1 haslama patates
Öğle:
1 haslama patates 1 bardak yogurt
Aksam:
1 bardak yogurt
*Patateslere tuz ilavesinde bulunmayın.Bu diyeti 2-3 ayda bir uygulayabilirsiniz.
*Şekersiz yada az şekerli çay, kahve, yeşil çay vs tüketebilirsiniz. En 2-3 litre su içmek gerekiyor

loading...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ